رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الثلاثاء ، اليوم الـ 20 من أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الإثنين ، اليوم الـ 19 من أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الأحد ، اليوم الـ 18 من أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام وذلك اليوم السبت، الـ17 من أيام شهر رمضان المبارك، بمحافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تحتاج البشرة إلى مزيد من الترطيب والعناية طوال شهر رمضان؛ لأن الكثير من أنواع البشرة تفقد التوهج، وتصبح أكثر جفافًا بسبب قلةتناول السوائل وطول ساعات الصيام.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الأربعاء ، اليوم الـ 14 من أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك الإثنين اليوم الـ 13 من أيام شهر رمضان المبارك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام وذلك اليوم الإثنين، الـ 12 من أيام شهر رمضان المبارك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الأحد ، اليوم الـ 11 من أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
قالت حنين سالم، خبيرة التغذية العلاجية إنه مع طول ساعات الصيام يفقد الجسم الكثير من الأملاح والسوائل، ويقل مستوى السكر في الدم وفي حالة ممارسة الرياضة
وفقا لامساكية شهر رمضان فيكون عدة شهر رمضان هذا العام 29 يوما ، وأول أيامه كان الخميس 23 مارس الموافق 1 رمضان ، وهوالأقل فى أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 59 دقيقة.
خلال شهر رمضان وأثناء ساعات الصيام يميل الكثير إلى ملء وقت فراغه عن طريق تصفح الهاتف، وقد يعاني الكثير في سبيل ذلك من نفاذ باقة الإنترنت لديهم بشكل سريع،
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الإثنين خامس أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
تنشر بوابة دار المعارف موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام، وذلك اليوم الأحد رابع أيام شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
لا يصح للآباء والأمهات ترك أطفالهم يصومون مرة واحدة، لأن عدم التمهيد والتدرج فى ساعات الصيام من سنة لأخرى، قد يعرضهم للإصابة بهبوط مفاجئ فى الدورة الدموية
يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان من حالة من الخمول والكسل وقلة النشاط بسبب ساعات الصيام والسبب هو تغير نمط الحياة اليومية، وهذا يتسبب في الشعور بالإرهاق وعدم التركيز، والدوخة والتعب والخمول.
عدة شهر رمضان هذا العام 29 يوما وفقا لإمساكية الشهر الكريم، وأول أيامه سيكون غدا الخميس 23 مارس الموافق، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و59 دقيقة.
شهر رمضان يُعد توقيتًا مناسبًا تمامًا لوضع خطة للإقلاع عن التدخين نهائيًا، وذلك بالنظر إلى أن ساعات الصيام في العالم العربي ترتفع إلى 15 ساعة يوميًا في
أعلن الدكتور ياسر عبد الهادى، أستاذ الفلك والمتحدث الاعلامى بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية بأنه طبقا للحسابات الفلكية التى يقوم بها معمل أبحاث
أيام قليلة ويحل شهر رمضان المبارك، ويعد تناول التمر من أساسيات وجبة الإفطار، والهدف إمداد الجسم بالطاقة والحيوية بعد ساعات الصيام الطويلة.